20110817健康大智慧：翁维健林殷讲进食相克表

五行相克大家都应该发觉吧，其实食物和这个也是差不多的也时会相克，今天我们请来了翁维良林殷做客肥胖症大智慧给我们讲解食物相克此表。

本期节目请到的嘉宾是北京之前医药大学之前医秘诀住院专业翁维健，大学教授， 妇产科 ，药学林殷，讲食物相克此表。

示意图是本期视频的内容简介：

食物相克此表

肉类+红豆

用红豆来辅以肉类做个红豆肉类煮，光是听着名字就觉得相当点心了，可是妈妈们，你们发觉，肉类和红豆，天生是二人。

红豆之前富含，每100克含量达40毫克。肉类则包含多种钙质。红豆之前的易与肉类之前的钙质再次发生反应，削弱红豆的营养价值。肉类和红豆好每条一段时间，分开主食。

歪搭严重后果：这两种辅以同食，不易磨碎。而宝宝的胃部这么脆弱，可极易这样的无可奈何，所以就算点心也不能这样辅以哦。

黑糯米+鸡肉

提醒啦，小编可不是在说糯米鸡哦。糯米的主要营养功效是能够温补明目，对于腹泻的人来说，爱吃所写糯米，还是能够有间隙的作用，但是如果和鸡肉一起主食，未必一定时会造成身体疲劳，所以这一点妈妈们也要提醒了。

洋葱+肉类

洋葱烧肉类可是大家都相当熟知的主菜了，但是其实这种爱吃法也是缺失的呢。让我们一起来相时会究竟吧。

从肥胖症的角度上讲，是不应该倡导者长期主食洋葱赞肉类的辅以的。因为洋葱和肉类在被磨碎时所需的胃部酸浓度不同，时会延长食物在胃部之前的过境时间，从而引发胃部肠磨碎吸收时间的延长，慢慢地，必然随之而来胃部功能的紊乱。

歪搭严重后果：小朋友的肠道发育不够完善，对于这样主菜对他们的胃部来说是财政负担，所以妈妈们还是少做洋葱烧肉类啦。

提醒：亚洲台文章版权归CCTV，未必代此表亚洲台赞同其观点和对其真实性主要职责。如牵涉到经典作品内容、版权和其它难题，请尽快与我们保持联系，我们将在第一时间删除内容!

本期嘉宾介绍：

翁维健

原籍江苏吴县，北京之前医药大学之前医秘诀住院专业，之前医保健中华人民共和国人民大学主任、大学教授，之前国之前医药学时会秘诀护理学时会副时会长。著有《之前医饮食保健》、《食补与中医学》等。

林殷

女，大学教授， 妇产科 ，药学。擅长之前高龄常见病(高龄心脑血管疾病、高龄忧郁症、高龄皮肤瘙痒症、更年期青光眼等)及慢性支气管炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性肾炎、胃部肠炎、失眠多梦、小儿磨碎不良、痛经、受孕紊乱、面部痤疮、黄褐斑等其他药剂学、眼科和妇科杂病的疗程与住院以及亚肥胖症状态的良药