中医解读月经不调的病因 调理月经不妨试试当归食方

　　月经是育龄女性独有的1种生理现象，1般月经初潮也标志着女性生育力的萌生，而停经则宣布受孕权利的终结。月经不但是女人1月1次的苦难，它也与生育息息相干。月经不调的女性常常面临着或轻或重的生育问题。常见的月经不调有哪些症状，引发月经不调的缘由是甚么？

　　中医解读月经不调的缘由

　　1、先天天赋不足

　　肾为先天之本，先天天赋不足多因孕育进程或遗传因素致使，以致女性从小身体衰弱，月经来少时间较晚，月经量少，营养或消化不良等。

　　2、脾胃功能失司

　　脾胃乃气血生化之源，也是经血的源泉之所在。若饮食不节，或劳倦过度，则损伤脾气，统摄无权，而致月经不调，出现月经量多、周期紊乱等。

　　3、情志不舒

　　女性月经与肝脏密切相干，肝主疏泄，可保证月经正常来潮。而工作压力大、生活不规律，精神压抑、生闷气和遭受重大精神刺激等可致肝气郁结，则致使月经无期，月经量多等月经不调的症状。

　　4、多产房劳

　　多产指生育和人流次数多，致使子宫内膜薄，短时间内恢复难；而性生活不规律，过频或间隔时间太长也可造成女性月经不调。

　　5、寒凝气滞

　　血得寒则凝，虚寒体质或女性偏爱寒食可令女性经期时，盆腔内血管过分收缩，致卵巢功能紊乱，进而致使月经不调，腹痛加重。

　　调理月经无妨试试当归食方

　　1、当归双红瘦肉汤

　　原料：当归12克，猪瘦肉250克，红花10克，红枣4枚。

　　做法：将猪瘦肉洗净后切成片状，放入锅中后加入清水煮开，加入当归、红花和红枣，文火煮至2个小时左右，待猪肉熟烂后便可饮汤食肉，并根据个人口味加入适当食盐等调味。

　　功效：当归双红瘦肉汤具有养血活血、调经止痛之功效，特别对血虚瘀滞型月经不调患者效果更佳，此型患者的主要症状为经前腹痛、经血过少或伴随血块、腰酸腿疼、面色苍白、心悸眩晕，严重的乃至出现闭经。

　　2、当归羊肉汤

　　原料：当归30克，羊肉250克，生姜10克。

　　做法：将羊肉切成小块，与当归和生姜1同放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂后便可饮汤食肉，如女性觉得汤汁过膻，可在炖煮进程加入料酒、醋等调味品。

　　功效：当归羊肉汤具有温中散寒、养血调经之功效，月经不调患者可常常服用。