大姨妈驾到 吃这些刚才疼死你(5)

经期吃饱什么好 6个中医养精气调经滋补秘诀

未婚的妊娠周期很很难因为情绪或者生存环境波动，出现妊娠不调的周期性，这对未婚的躯体会造如此一来伤害。所以未婚理应时刻提醒养精气调经，下面为你力荐的6个中医养精气调经的滋补方，愿意这个会对你妊娠有很好的调经作用。

一、芍药糖浆点心

功效：滋阴，养精气，调经，消瘀，解渴，除烦，受限制于女权妊娠不调、一般而言子宫出精气、产后精气晕、恶露不净、瘀精气头痛等。

酱料：枣芍药糖浆10克，枣喜地黄糖浆、枣藕糖浆各40克，喜姜糖浆、油脂，谷物100克。

摄制：谷物蒸点心，待米熟时，转至上述诸药糖浆及，蒸如此一来稀点心即如此一来。

用词：每日2次，温服。病愈即退后，不必久服。

宜厌：宜用沙锅，不必用烹制。脾虚腹泻者厌用。吃饱点心期间厌萝卜、橄榄。

二、大花糯米点心

功效：养精气活精气调经，受限制于妊娠不调有精气虚、精气瘀者。

酱料：大花、香芹各10克，15克，糯米100克。

摄制：先煎诸药，去渣取糖浆，后入米蒸作点心。

用词：每日2次，空腹食。

三、芍药蒸鸡蛋

功效：补精气调经，受限制于妊娠元月有腹腹胀痛者。

酱料：芍药30克，鸡蛋2个。

摄制：将芍药、鸡蛋加水油脂同蒸，鸡蛋熟后去壳，先蒸片刻即可。

用词：妊娠前每日1次，连服数日，吃饱蛋饮汤。